ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಸುಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂರ್ಯನ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಕಿರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮುಖವು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೆವರುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕೂಡ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರವೂ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ನೋದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇಲ್ಲಿದೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ.
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ (Sunscreen) ಹಚ್ಚಿ
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಬೇಡ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದು ತಪ್ಪು,10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಸಹ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್(Exfoliation)
ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಭೌತಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಜೆಲಿಯಾಕ್ ಆಮ್ಲ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದುದರಿಂದ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಗಳನ್ನೂ(Cream) ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ತ್ವಚೆಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಡಿಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮಾಡಿ
ಚರ್ಮದ ಡಿಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಘಟಕಾಂಶ. ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಲೋಷನ್ ಗಳಲ್ಲಿ(Lotion) ಇದು ಒಂದು. ಆದುದರಿಂದ ಇಂದೇ ಈ ಲೋಷನ್ ಖರೀದಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ತ್ವಚೆಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ.