ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರೋರು ಮರೆತು ಕೂಡ ಮೊಸರು ತಿನ್ನಬಾರದು

ಮೊಸರಿನ ಸೇವನೆ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆದರೆ  ಮೊಸರು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಯಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಮೊಸರು ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.  

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಜನರು ಮೊಸರನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು: ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ಮೊಸರು ಸೇವನೆಯು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕರುಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನೀಡಿ ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಪಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಸರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ - ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಇತ್ಯಾದಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಜನರು ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು - ಮೊಸರು ಸೇವನೆಯು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದಾಗಿ ಜಾಯಿಂಟ್ಸ್ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಮೊಸರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. 

ಕೀಲು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಳ : ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಸರು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದುದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಮೊಸರು ಸೇವಿಸುವ ಮುನ್ನ ಯೋಚಿಸಿ. 

ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು -  ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಕೂಡ ಅತಿಯಾಗಿ ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಮೊಸರು ತಿಂದರೆ ಶೀತದಿಂದ ಕಫ ಹೆಚ್ಚುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇದು ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. 

ಆಯುರ್ವೇದವು ಮೊಸರು ಕಫ ದೋಷವನ್ನು ಅಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಲೋಳೆಯು / ಮ್ಯೂಕಸ್ ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದುದರಿಂದ ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇದನ್ನು ಅವಾಯ್ಡ್ ಮಾಡಿ. 

ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ - ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ  ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು, ಆದುದರಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಮೊಸರು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. 

ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಲ್ಲೇ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡದೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದುದರಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸದೇ ಇರುವುದೇ ಉತ್ತಮ.