ಸೇಬನ್ನು ಊಟ ಆದ್ಮೇಲೋ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ತಿಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾ?
First Published Nov 29, 2020, 2:59 PM ISTಚಳಿಗಾಲ ಬಂದಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ, ಸೇಬು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಟಾಣಿ ಮುಂತಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇಂದು ನಾವು ಸೇಬುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗುತ್ತವೆ. ಆಗ ಜನರು ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಸೇಬನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಸೇಬು ತಿನ್ನಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವುದು, ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ...