ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ತಿಂದು 1 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 7 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಡಯಟ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ?
Published : Dec 20, 2020, 06:54 PM IST
2020 ರಲ್ಲಿ, ಕೊರೋನಾ ಕಾರಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತ ಜನರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು. ಈ ಕಾಋಣದಿಂದ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕೊಂಡಿರುವ ಉದಾರಹಣೆಗಳಿವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಡಯಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 7 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮಿಲಿಟರಿ ಡಯಟ್ ಎಂಬ ಪ್ಲಾನ್ ಸಖತ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ತಿಂದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಇದರ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.
110
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಅನ್ನು ಮಿಲಿಟರಿಯಲ್ಲಿ ನೇಮಕಗೊಂಡವರಿಗೆಂದು ಡಿಸೈನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಎಂದು ಹೆಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಅನ್ನು ಮಿಲಿಟರಿಯಲ್ಲಿ ನೇಮಕಗೊಂಡವರಿಗೆಂದು ಡಿಸೈನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಎಂದು ಹೆಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
click me!