ಕೊರೊನಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಲ್ಲದ ಟೀಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ...
undefined
ಸಾಮಗ್ರಿಗಳುಬೆಲ್ಲದ ಟೀ ತಯಾರಿಸಲು 3 ಟೀ ಚಮಚ ಉತ್ತಮ ಬೆಲ್ಲ ಮತ್ತು 2 ಟೀ ಚಮಚ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಇರಬೇಕು. 2 ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀ ಚಮಚ ಸೋಂಪು ಬೇಕು. ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಎರಡು ಕಪ್ ಹಾಲು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಅಗತ್ಯವೂ ಇದೆ.
undefined
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಒಂದು ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ, ಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ, ಸೋಂಪು ಮುಂತಾದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಅದು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಲ ವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದ ಬೆಲ್ಲವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.
undefined
ಈಗ ಬೆಲ್ಲದ ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕುದಿಸುವುದು ಚಹಾವನ್ನು ಸಿಡಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕುದಿಸಿ. ಇದರ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ... .
undefined
ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುವ ವ್ಯಸನಿ ಜನರು ಬೆಲ್ಲದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಕೊಬ್ಬು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಿ, ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು ಬೆಲ್ಲ ತಿನ್ನಬಹುದು.
undefined
ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಬೆಲ್ಲದ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಹೊರತು ಎದೆಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವು ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.
undefined
ಬೆಲ್ಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಇದ್ದು, ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
undefined
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲದ ಟೀ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಇದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
undefined
ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಒಂದು ವೇಳೆ ಎಮಿಸಿಟಿ ಇದ್ದರೆ, ಬೆಲ್ಲ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಲ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
undefined
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಲ್ಲಹಾನಿಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಹೆಚ್ಚು ಬೆಲ್ಲ ಸೇವನೆ ಕೂಡ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
undefined