ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶ ತೆಗೆದು ಶರೀರ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವ 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯಗಳಿವು!
First Published | Dec 29, 2024, 4:07 PM ISTಶರೀರದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಶರೀರದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಹಸಿರು ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದಿನಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ನೀರು, ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಸೇರಿಸಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ.
ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಅರಿಶಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕುದಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಶುಂಠಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಕುಡಿಯಿರಿ.