ದಿನಾ 3 ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ್ರೆ ಆಯಸ್ಸು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಾ? ಹೆಚ್ಚುತ್ತಾ?

ದಿನಾ ಮೂರು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ್ರೆ ಸರಾಸರಿ 1.84 ವರ್ಷ ಆಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಅಂತ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ ಹೇಳುತ್ತೆ. ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ ಅಂತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಕಾಫಿ ಆಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾ?

ಕಾಫಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯಸ್ಸನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋರ್ಚುಗಲ್‌ನ ಕೊಯಿಂಬ್ರಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವ್ಯಾಪಕ ಅಧ್ಯಯನವು, ನಿಯಮಿತ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾ?

ಅದಕ್ಕಾಗಿ 85 ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು 1.84 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿಯ ಲಾಭಗಳೇನು?

ಮಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೂ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ವಿಲೋಮ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.