ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ ದಿವಾ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರ ಮೆಚ್ಚಿನ ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಯುಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ 50 ಸಾವಿರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ನೆನೆ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೂದಲ ಆರೈಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಅದು ಆಕೆಯ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಸೊಂಪಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
1. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಎಂದು ದೀಕ್ಷಿತ್ ನೆನೆ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನೀರು ವಿಷವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಬಯೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ಒಮೆಗಾ 3 ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ : ಕೂದಲಿನ ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
3. ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಟೂಲ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಟೂಲ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಹೇರ್ ರಾಪ್ ಬಳಸಿ:ಸಾಮಾನ್ಯ ಟವೆಲ್ ಬಳಸುವ ಬದಲ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಹೇರ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ:ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಅದು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಎಪ್ಲೈ ಮಾಡಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.
6. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಬಾಚಿ:ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
7. ಚಳಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಕಿ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ:ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೀನಿ ಅಥವಾ ಮಂಕಿ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
8. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ:ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ಅವರ ಡೈ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ರೆಸಿಪಿ:ಪದಾರ್ಥಗಳು: ½ ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, 15-20 ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೆಂತೆ ಬೀಜಗಳು, 1 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು?:ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಟಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲನ್ನು ಮಾಲೀನ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಂತೆ ಬೀಜಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ: ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಗೆ ಹಾಕಿ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಟೋರ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ಅವರ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ರೆಸಿಪಿ: ಪದಾರ್ಥಗಳು:1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಮೊಸರು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಹನಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸಿ. ಇದನ್ನು 30 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮಾಸ್ಕ್ ನಂತರ ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಈ ಮಾಸ್ಕ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ..