48 ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ 23ರ ಚಮಕ್… ಮಲ್ಲಿಕಾ ಶೆರಾವತ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್

ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ನಟಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಮಲ್ಲಿಕಾ ಶೆರಾವತ್, ತಮ್ಮ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮದ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇನು ನೋಡೋಣ.  

ಮಲ್ಲಿಕಾ ಶೆರಾವತ್ ಅವರ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮದ ರಹಸ್ಯ
ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ನಟಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಮಲ್ಲಿಕಾ ಶೆರಾವತ್ (Mallika Sherawat) ಅವರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಯಾಕಂದ್ರೆ 48 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಹಲವು ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಡ್ರಿಂಕ್! ಇದನ್ನು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ (Social Media) ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಮಲ್ಲಿಕಾ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಮಲ್ಲಿಕಾ ಶೆರಾವತ್ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು
ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಮಲ್ಲಿಕಾ ಏನೋ ಕುಡಿಯುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅವರು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು "ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶುಭೋದಯ, ನಾನು ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು (health tips) ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದು, ನಾನು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಹಿಂಡಿ ಕುಡಿಯುವುದು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಮಲ್ಲಿಕಾ, "ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ (fresh lime juice) ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ" ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಲವು ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ನಟನೆ
ನಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಲ್ಲಿಕಾ ಹರಿಯಾಣದ ರೋಹ್ಟಕ್‌ನವರು. ಅವರ ನಿಜವಾದ ಹೆಸರು ರೀಮಾ ಲಂಬಾ. ನಟಿಯ ತಂದೆ ಅವರು ಐಎಎಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಅವರು ನಟನೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ಅವರು 'ಮರ್ಡರ್', 'ಖ್ವಾಹಿಶೆನ್', 'ಬಚ್ಕರ್ ರೆಹನಾ ರೇ ಬಾಬಾ', 'ಡರ್ಟಿ ಪಾಲಿಟಿಕ್ಸ್', 'ಗುರು', 'ವೆಲ್‌ಕಮ್', 'ಪ್ಯಾರ್ ಕೆ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್', (pyaar ke side effects) 'ಡಬಲ್ ಧಮಾಲ್', 'ಝೀನತ್' ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಹಾಲಿವುಡ್ ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲೂ ನಟಿಸಿದ್ದ ನಟಿ
ಮಲ್ಲಿಕಾ ಶೆರಾವರ್ 'ದಿ ಮಿಥ್', 'ಪಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಆಫ್ ಲವ್' (Politics of Love) ಮತ್ತು 'ಟೈಮ್ ರೈಡರ್ಸ್' ನಂತಹ ಅನೇಕ ಹಾಲಿವುಡ್ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಮಲ್ಲಿಕಾ ಅವರ ಕೊನೆಯ ಚಿತ್ರ ಯಾವುದು?
ಅವರು 'ದಿ ಮಿಥ್', 'ಪಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಆಫ್ ಲವ್' ಮತ್ತು 'ಟೈಮ್ ರೈಡರ್ಸ್' ಎಂಬ ಹಾಲಿವುಡ್ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅವರು ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ ರಾವ್ ಮತ್ತು ತ್ರಿಪ್ತಿ ದಿಮ್ರಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ 'ವಿಕಿ ವಿದ್ಯಾ ಕಾ ವೋ ವಾಲಾ ವಿಡಿಯೋ'ದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಈ ಚಿತ್ರದ ಮೂಲಕ ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಲ್ಲಿಕಾ ಸಿನಿಮಾಗೆ ರೀ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.