ಸೋಪು, ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಏನೂ ಬೇಡ, ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ ಸಾಕು ಮುಖ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ

15

Image Credit : AI Meta

ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿ ಸಾಕು

ಎಲ್ಲರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣ್ಬೇಕು ಅಂತ ಅಂದುಕೊಳ್ತಾರೆ. ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸೀರಮ್ ಹಚ್ಚ್ಕೊಳ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಕೆಲವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು.

25

Image Credit : AI Meta

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸ..

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆದ್ರೆ ಮುಖ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ. ಸೋಪು, ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಬೇಡಿ. ತಣ್ಣೀರು ಸಾಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರೋ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತೆ.

35

Image Credit : freepik

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ...

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸಿ. ಜೀರಿಗೆ, ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿದ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇಲ್ಲಾಂದ್ರೆ ತರಕಾರಿ ಜ್ಯೂಸ್,  ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

45

Image Credit : Getty

ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು..

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಚರ್ಮ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀರು ಕುಡಿಯೋದನ್ನ ಮರೀಬೇಡಿ.

55

Image Credit : Getty

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ..

ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆದ ಮೇಲೆ ಕ್ರೀಮ್, ಮೇಕಪ್ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ಹಚ್ಚಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮುಖ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ. ಮೊಡವೆ, ಕಲೆಗಳು ಬರಲ್ಲ.