ಬ್ರೆಡ್, ಬಟುರಾ, ಸಮೋಸ, ಪಿಜ್ಜಾಗೆ ಮೈಯಾಗಿ, ನಾಲಿಗೆಯ ಚಪಲವನ್ನು ಬಡಿದೆಬ್ಬಿಸುವ ಚೆನ್ನಿಗರಾಯ ಮೈದಾ. ಆದರೆ, ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೈಲಿ ದೂರವಿಡುವುದು ಮೈಗೆ ಹಿತ. ನೀವೇಕೆ ಮೈದಾ ಬಳಸಬಾರದು ತಿಳ್ಕೋಬೇಕಾ? ಈ ಲೇಖನ ಓದಿ.
ಗೋಧಿ ಕಾಳಿನಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಐರನ್, ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ, ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಹಾಗೂ ಸೆಲೆನಿಯಂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ಗಳೂ ನಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪೌಡರ್ ಆಗಿ ಹೊರಬರುವುದು ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು. ನ್ಯೂಟ್ರಿಶನ್ ಜೀರೋ ಆದರೂ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಾತ್ರ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಮೈದಾದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?
ನಿಮ್ಮದು ಡ್ರೈಸ್ಕಿನ್ ಆಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ..
ಚುಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ನಿಂದ ಕಾಡಬಹುದು ಅಜೀರ್ಣ!