ಖರ್ಜೂರ ರೋಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

Published : Mar 13, 2018, 01:44 PM ISTUpdated : Apr 11, 2018, 01:07 PM IST
ಖರ್ಜೂರ ರೋಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಾರಾಂಶ

ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಬಳಸಿ, ಕಡಿಮೆ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನೂ ಬಳಸದೇ ಮಾಡೋ ಸ್ವೀಟ್ ಇದು. ಸುಲಭವಾಗಿ, ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ, ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾದ ಖರ್ಜೂರದ ರೋಲ್ ಮಾಡೋದು ಹೀಗೆ...

ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಬಳಸಿ, ಕಡಿಮೆ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನೂ ಬಳಸದೇ ಮಾಡೋ ಸ್ವೀಟ್ ಇದು. ಸುಲಭವಾಗಿ, ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ, ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾದ ಖರ್ಜೂರದ ರೋಲ್ ಮಾಡೋದು ಹೀಗೆ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು...
- ಖರ್ಜೂರ ಅರ್ಧ ಕೆ.ಜಿ.
- ಗೋಡಂಬಿ 100 ಗ್ರಾಂ
- ಬಾದಾಮಿ 100 ಗ್ರಾಂ
-ನಾಲ್ಕು ಚಮಚ ತುಪ್ಪ
- ಮಾರಿ ಬಿಸ್ಕತ್

ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬಿಸಿ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಂಡ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಹುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ಬಿಸಿ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನೂ ಹುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಷ್ಟೇ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಬೀಜ ಬಿಡಿಸಿದ ಖರ್ಚೂರವನ್ನು ತುಸು ಕಾಲ ಮಗುಚಿ. ಖರ್ಚೂರ ತುಸು ಕರಗಿದಂತಾದ ಕೂಡಲೇ, ಅದಕ್ಕೆ ಹುರಿಟ್ಟುಕೊಂಡ ಬಾದಾಮಿ, ಗೊಡಂಬಿಯನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ತುಸು ತಣಿದ ಮೇಲೆ, ಪುಡಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮಾರಿ ಬಿಸ್ಕತ್ ಮೇಲೆ ಉರುಳಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿಡಿ. ಆಮೇಲೆ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಬೇಕಾದ ಶೇಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
 

PREV

ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಕಿಚನ್ ಟಿಪ್ಸ್‌, ಸಂಬಂಧ, ಫ್ಯಾಷನ್, ರೆಸಿಪಿ ಅಪ್ಡೇಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್‌ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಒಂದೇ ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ. ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಅಧಿಕೃತ ಆ್ಯಪ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಹಾಗು ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

click me!

Recommended Stories

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿದ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ?
ಈ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ.. ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದರೊಳಗೆ ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್ ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ, ದೇಹ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತೆ