ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲೂ ಕೆಲವೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತುಂಬುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಸಹ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು (healthy relationship) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದ್ರೆ ಕೆಲವೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ದೂರ ಇರೋದು ತುಂಬಾನೆ ಮುಖ್ಯ.
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು (negativity) ಹೊತ್ತು ತರುವ 6 ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ (Emotional) ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Mental Health) ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾರು ಅನ್ನೋದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು (Toxic people)
ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಣಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ಈ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸುವವರು (Domination people)
ಅಂತಹ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಂತಹ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಸುಳ್ಳುಗಾರರು (liers)
ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಜನರನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ದುರಹಂಕಾರಿ ಜನರು (egoistic)
ದುರಹಂಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ (Sympothy) ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಜನರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳು (negative people)
ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾವಾದದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
ನಾಟಕ ಮಾಡುವವರು (Dramatic People)
ಅಂತಹ ಜನರು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾಟಕೀಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.