ಕಣ್ಣೊರೆಸುವ ತಂತ್ರವಲ್ಲವಿದು, ಕಣ್ಣು ತೊಳೆಯೋ ವಿಧಾನ!

First Published Jul 27, 2021, 1:57 PM IST

ಕಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕನ್ನಡಿ. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತು ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ, ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಕಣ್ಣುಗಳು. ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳಕನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆ ಕಣ್ಣಿನ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಸಲಹೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಸಿ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು 

Health

ಕಣ್ಣಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೇನು ಕಾರಣ?ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಳೂ ಇರಬಹುದು. ಯಾವುವು ನೋಡಿ...

undefined

ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕು ಬಂದಾಗಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅತಿಯಾದಾಗವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದಾಗಿಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್,ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

undefined

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 5 ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಟಿಪ್ಸ್' ಯಾವುವು?ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಸರಿಯಾಗಿರದಿರಲು ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೇಶೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. .

undefined

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ 1 ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆತಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

undefined

ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಲೋವೆರಾದ ಸಹಾಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೊಂಚ ಹತ್ತಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲೋವೆರಾ ರಸ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

undefined

ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಒಳಗೆ 1-1 ಹನಿ ಹಾಕಬಹುದು.

undefined

ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಎರಡು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಆಯಾಸ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳೂ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

undefined

ತುಳಸಿ ರಸ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒಳಿತು. ಹತ್ತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ತುಳಸಿ ರಸವನ್ನು ಹಚ್ಚ ಬಹುದು. ಇದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

undefined

Related Posts

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಕುಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರ್ಬಾದು ಅಂದ್ರೆ ಇಂಥಾ ಆಹಾರ ತಿನ್ಲೇಬೇಡಿ!

ಮಹಿಳೆಯರೇ..ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ತಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ..!

ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಬರ್ತಿಲ್ವಾ? ದುಡ್ಡಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ? ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆ ಕೊಡುತ್ತೆ ಪರಿಹಾರ!

ದೆಹಲಿ ಯುವತಿಯ ಜೀವ ಉಳಿಸಿದ ಆ್ಯಪಲ್ ವಾಚ್, ಸ್ನೇಹಾಗೆ ಸಿಇಒ ಕುಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ!

ಕೋವಿಡ್ ಶೀಲ್ಡ್ ಲಸಿಕೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ; ಜನರು ಭಯ ಭೀತರಾಗಬಾರದು - ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವ ದಿನೇಶ್ ಗುಂಡೂರಾವ್

LATEST NEWS

ಪತ್ರಕರ್ತನ ಡೈರಿ; ಪದ್ಮರಾಜ ದಂಡಾವತಿಯವರ ನೆನಪಿನ ಪುಟಗಳು

ಟಿ20ಯಲ್ಲಿ ಕಿಂಗ್ಸ್‌ ಕೊಹ್ಲಿ ಹೊಸ ಮೈಲುಗಲ್ಲು..! ಈ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ಭಾರತೀಯ

ಚಿಂತಾಮಣಿ: ಮಗನಿಗೆ ಈಜು ಕಲಿಸಲು ಹೋಗಿ ತಂದೆ ನೀರುಪಾಲು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಕುಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರ್ಬಾದು ಅಂದ್ರೆ ಇಂಥಾ ಆಹಾರ ತಿನ್ಲೇಬೇಡಿ!

ತೀವ್ರ ಶಾಖದ ಅಲೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್, ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಬೆಸ್ಟ್

Recent Videos

ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಡ್ವೇನ್​ ಜಾನ್ಸನ್​ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಆರೋಪ

'ಕಾಂತಾರ'ದ ದಟ್ಟ ಕಾಡಿಗೆ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಟ್ಟ ರಾಮ್-ಲಕ್ಷ್ಮಣ್! ನಟ ರಿಷಬ್ ಶೆಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಲಿವುಡ್ ಅಣ್ತಮ್ಮ ಆ್ಯಕ್ಷನ್ ಕಟ್ !

'ಟಾಕ್ಸಿಕ್' ಶೂಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಿಕ್ತು ಬಿಗ್ ಅಪ್‌ಡೇಟ್..! ಶೂಟಿಂಗ್ ಅಖಾಡಕ್ಕೆ ಇಳಿದ ಗೀತು ಮೋಹನ್ ದಾಸ್!

Revanna speak with Prajwal: ಅರೆಸ್ಟ್‌ಗೂ ಮುನ್ನ ನಡೆದಿದ್ದೇನು ? ಪ್ರಜ್ವಲ್‌ಗೆ ಶರಣಾಗಲು ಸೂಚನೆ ಕೊಟ್ಟರಾ ರೇವಣ್ಣ?

ಕಿಡ್ನ್ಯಾಪ್‌ ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೇವಣ್ಣ ಅರೆಸ್ಟ್‌: ಯಾವ ರೀತಿ ಇರುತ್ತೆ ಕಾನೂನು ಹೋರಾಟ? ಮುಂದಿನ ನಡೆಯೇನು?

Read More