ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದು ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಬೀಜ, ಹೂವು, ಎಲೆಗಳೂ ಸಹ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್-ಎ, ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಪೊಟಾಷಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶ ಸೇರಿ ಹಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.
undefined
ತೂಕ ಇಳಿಕೆತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣು ಸೇವನೆಯೂ ಸಹಕಾರಿ. ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ ಆಮ್ಲವಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ದಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
undefined
ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
undefined
ಸೈನಸ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕಾರಿಹುಣಸೆ ಎಲೆಯ ರಸವನ್ನು ಸೈನಸ್ ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸೈನಸ್ ನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
undefined
ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆಟಾನ್ಸಿಲ್ ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹುಣಸೆ ನೀರು ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣು ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿದ್ದು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
undefined
ಕಾಮಾಲೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಕಾಮಾಲೆ ರೋಗ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಯಕೃತ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇಡುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿದ್ದು ಕಾಮಾಲೆ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
undefined
ಹುಣಿಸೇಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಹುಣಿಸೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಗ್ಯಾಸ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಸರ್ಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
undefined
ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಹುಣಸೆ ಹೂಗಳು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ 5-10 ಎಂಎಲ್ ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು-ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
undefined
ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದುಮೃದುವಾದ ಹುಣಸೆ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಹೂವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
undefined