ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಮೊಡವೆಗಳು: ಹುಡುಗರಿಗೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಬಂದ್ರೆ ಏನ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು?

ಮೊಡವೆಗಳು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ.. ಹುಡುಗರಿಗೂ ಬರ್ತಾ ಇರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೆ, ಆ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೋಗ್ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಹುಡುಗರು ಏನ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು?

ಮೊಡವೆಗಳು ಅಂದ್ರೆ ಮೊದಲು ಹುಡುಗಿಯರ ಪ್ರಸ್ತಾಪನೇ ಬರುತ್ತೆ. ಯುವ್ವಯಸ್ಸು ಬಂದ ಮೇಲೆ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಈ ಪಿಂಪಲ್ಸ್ ಬರೋದು ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ. ಅವುಗಳನ್ನ ಹೋಗಲಾಡಿಸೋಕೆ ಚಾಲಾ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ.. ಈ ಮೊಡವೆಗಳು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ...ಹುಡುಗರಿಗೂ ಬರ್ತಾ ಇರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಎರಡು ಬಂದ್ರೂ.. ಮುಖಸೌಂದರ್ಯನೇ ಹಾಳ್ ಮಾಡ್ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೆ, ಹುಡುಗರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋದನ್ನ ಈಗ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳೋಣ...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಣ್ಣೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬರುತ್ತೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ: ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಭಯ, ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಒತ್ತಡ: ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಶಾರೀರಿಕ ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆ, ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮೊಡವೆ ಬರೋಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಶೇವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೀಳದಂತೆ ನೋಡ್ಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬಿದ್ರೆ ಅದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ. ನಿಮಗೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಡವೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನ ಬೇಗ ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬರ್ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೂರ ಇರಿ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ಅವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಮುಖವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶುಚಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಖ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಕೆಮಿಕಲ್ ಇಲ್ಲದ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿ.  

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಮೊಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.