ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀ ಮೆಚ್ಯುರ್ ಎಜಾಕ್ಯುಲೇಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಸಮಸ್ಯೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹೆದರಿಕೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
212
ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಅನೇಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಗುಣಗಳು ಪುರುಷರ ಜನನಾಂಗಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಅನೇಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಗುಣಗಳು ಪುರುಷರ ಜನನಾಂಗಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
312
ಅಶ್ವಗಂಧದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೂ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ಅಶ್ವಗಂಧದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೂ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
412
ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಬೀಜಗಳು ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಪುರುಷರು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಬೀಜಗಳು ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಪುರುಷರು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
512
ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಬೀಜಗಳು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಬೆರೆಸಿ ಊಟ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ನೀರನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಬೀಜಗಳು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಬೆರೆಸಿ ಊಟ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ನೀರನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
612
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ರಿಂದ 4 ಎಸಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ರಿಂದ 4 ಎಸಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
712
ಜಾಯಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆರೊಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಜಾಯಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆರೊಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
812
ಶತಾವರಿ ಎಂಬುದು ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶತಾವರಿ ಎಂಬುದು ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
912
4-5 ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಕಿನ್ ತೆಗೆದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದರಿಂದಲೂ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
4-5 ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಕಿನ್ ತೆಗೆದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದರಿಂದಲೂ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
1012
ಬಿಳಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೊತೆಯಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಹ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಬಿಳಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೊತೆಯಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಹ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
1112
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಹರಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಆ ಮೂಲಕ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಹರಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಆ ಮೂಲಕ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1212
ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ.
ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ.
