ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಮಲ್ ಹಾಸನ್ ಪುತ್ರಿ ಹೇಳಿದ್ದಿಷ್ಟು

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶ್ರುತಿ ಹಾಸನ್ ಮಾತು ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಮಲ್ ಹಾಸನ್ ಪುತ್ರಿ

ನಟಿ ಶ್ರುತಿ ಹಾಸನ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ನಟಿ ಶ್ರುತಿ ಹಾಸನ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ ನಟಿ ತಾನು ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ ನಟಿ ತಾನು ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೈಡ್ ಮಾಡದೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಶ್ರುತಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೈಡ್ ಮಾಡದೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಶ್ರುತಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

"ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ

"ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ

ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಜ್ವೈನ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಇರುತ್ತದೆ . ಮೊದಲ ದಿನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಜ್ವೈನ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಇರುತ್ತದೆ . ಮೊದಲ ದಿನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ಮೂರನೇ ದಿನ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏಕೆ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ಮೂರನೇ ದಿನ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏಕೆ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

"ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಮ್ ಜಾಮ್ ದೃಶ್ಯವು ಹೇಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ತನೆ 'ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ' ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

"ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಮ್ ಜಾಮ್ ದೃಶ್ಯವು ಹೇಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ತನೆ 'ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ' ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿ ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿ ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ನಾನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ. ನನಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ.

ನಾನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ. ನನಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ.

ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು. ಇದು ಸುಲಭದ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಈ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ, ಈ ರೀತಿ ಬದಲಾವಣೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು. ಇದು ಸುಲಭದ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಈ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ, ಈ ರೀತಿ ಬದಲಾವಣೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಶ್ರುತಿ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗೀತದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಶ್ರುತಿ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗೀತದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

"ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು. ಇದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ, ನನ್ನ ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿತು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ

"ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು. ಇದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ, ನನ್ನ ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿತು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅರಿವು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅರಿವು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ದೂರವಿದ್ದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಜನರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ - ಅದು ಜೂಮ್ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕೈಪ್ ಕರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಇರಲಿ. ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲಂಡನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕರೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ದೂರವಿದ್ದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಜನರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ - ಅದು ಜೂಮ್ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕೈಪ್ ಕರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಇರಲಿ. ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲಂಡನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕರೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ