ಡಯಟ್ ಇಲ್ಲ, ಜಿಮ್ ಇಲ್ಲ: 8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ನಟಿ ಕೀರ್ತಿ ಸುರೇಶ್

ಹೀರೋಯಿನ್ಸ್ ತೂಕ ಇಳಿಸೋಕೆ ಫುಡ್ ಬಿಡ್ತಾರೆ, ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಕೀರ್ತಿ 8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿದ್ದು ಒಂದೇ ಒಂದು ಫುಡ್ ತಿಂದು!

ಸ್ಟಾರ್ ಹೀರೋಯಿನ್ ಕೀರ್ತಿ ಸುರೇಶ್ ಪರಿಚಯ ಬೇಕಿಲ್ಲ. 2018ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಕೀರ್ತಿ ದಪ್ಪ ಇದ್ರು. 2020 ಬರುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಆಗಿಬಿಟ್ರು. ಲುಕ್ಸ್ ಚೇಂಜ್ ಆಯ್ತು. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ತಗೊಂಡ್ರು ಅಂತ ರೂಮರ್ಸ್ ಬಂದ್ವು. ಆದ್ರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿದ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ರಿವೀಲ್ ಮಾಡಿದ್ರು.

ಯಾವ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ತಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ವ್ಯಾಯಾಮನೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಡಯಟ್ ಕೂಡ ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ರೀತಿ ಫುಡ್ ತಿಂದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿದ್ರಂತೆ! 8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿದ್ರು.

ನಾನು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫ್ರೀಕ್ ಅಲ್ಲ, ಮಹಾನಟಿ ಸಿನಿಮಾ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶುರು ಮಾಡಿದೆ. ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸುವಾಗ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಮಹಾನಟಿಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ, ಅದು ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ.

8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿದ ಕೀರ್ತಿ. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೆ. ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಲ್ಲ, ಯೋಗ ಮಾಡ್ತೀನಿ. ಟೆನ್ನಿಸ್, ಈಜು ಕೂಡ.

ಕೀರ್ತಿ ಏನು ತಿಂತಾರೆ? ಡಯಟ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತೋ ಅದನ್ನು ತಿಂತೀನಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಾತ್ರ ಜಾಸ್ತಿ ತಿಂತೀನಿ. ಪ್ರತಿದಿನ 8 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗ, ಪನ್ನೀರ್, ಸೋಯಾ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಫುಡ್ ನಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡೆ.