30 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿದ  ಶ್ರೇಯಾ ಚೌಧರಿ- ಫೋಟೋ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ನಟಿ

ನಟಿ ಶ್ರೇಯಾ ಚೌಧರಿ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಯಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ. 19ನೇ ವಯಸ್ಸಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಂಡು 30 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡರು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮುಂಬೈ: ಬಂದೀಶ್ ಬ್ಯಾಂಡಿಟ್ಸ್  ವೆಬ್ ಸಿರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ನಟಿ ಶ್ರೇಯಾ ಚೌಧರಿ ತಮ್ಮದೇ ಅಪಾರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಶ್ರೇಯಾ  ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನಿಂದಲೂ ಸೋಶಿಯಲ್  ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿಯೂ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಶ್ರೇಯಾ ಅವರಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಯಣ ಸುಲಭವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. 19ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಡಿಸ್ಕ್ ನಿಂದ 30 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. ಹೆಚ್ಚಾದ  30 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದೇ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಯಾ ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಆದರ್ಶ ರಿತಿಕ್ ರೋಷನ್ ಅವರಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿದರು. ಈಗ, ಹೃದಯಸ್ಪರ್ಶಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಶ್ರೇಯಾ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೋರಾಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಹೋರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೊಂಡಾಗ ನನಗೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಬಲಳಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಜನರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಹೇಳದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇರುವ ಜನರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸವಾಲನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು  ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ನಾನು 19 ವರ್ಷದವಳಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತೂಕವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು, ಇದು ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ನಾನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೆ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಿತು. ತದನಂತರ ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸ್ಲಿಪ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಸಂಭವಿಸಿತು. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರ ಹುಡುಗಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಡಚಣೆಯಾಯಿತು. ಇದು ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಂಟೆಯಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ."

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕುಖ್ಯಾತ ಭೂಗತಪಾತಕಿ ಪ್ರೇಮದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದು ಜೈಲು ಸೇರಿದ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ ನಟಿ

"ಒಂದು ದಿನ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದುಕೊಂಡೆ. ನನಗಾಗಿ, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಿಗಾಗಿ. ನಾನು ನನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಾನು ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. 21 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ನನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿತ್ತು. ನಾನು ನಿಧಾನವಾಗಿ 30 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಪ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಮರುಕಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನನಗೆ ಹೊಸ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡಿತು. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಫಿಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದೆ."

ಶ್ರೇಯಾ ಮುಂದುವರಿಸಿ, "ಇಂದು ನಾನು ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಲಿಪ್ ಡಿಸ್ಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದ ಹುಡುಗಿ ಈಗ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೂಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬಲ್ಲಳು. ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ನಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕನಸನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಿ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು. ಜೀವನವು ಒಂದು ಉಡುಗೊರೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು."

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲೇ ಸತತ 4 ಫ್ಲಾಪ್ ಸಿನಿಮಾ ಕೊಟ್ಟ ತಮ್ಮನ್ನಾಗೆ ಅದೊಂದು ಸಿನಿಮಾದಿಂದ ಬದಲಾಯ್ತು ಅದೃಷ್ಟ!