ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಫಟಾ ಫಟ್ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅಂಗೈಯಲ್ಲೇ ಮದ್ದು
Suvarna News | Asianet News
Published : Jul 19, 2021, 09:29 PM ISTಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಟೆತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ (ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ)ಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
110
ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಾಯಗಳು, ಆಟವಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಾಯಗಳು, ಆಟವಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
click me!