ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿದ್ದರೆ ಮೆದುಳು ರೋಗಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡಿದಂತೆ
ಸಾರಾಂಶ
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿದ್ದರೆ ಮೆದುಳು ರೋಗಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡಿದಂತೆ
1. ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದ ನಿದ್ರೆ
2. ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಹಾಗೂ ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಣೆ
3. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸದಿರುವುದು
4. ಸಕ್ಕರೆ ಪದಾರ್ಥ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದು
5. ಹೆಚ್ಚು ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು
6.ಬೆಳಗಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡದಿರುವುದು
7. ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಮುಖ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಾಲಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು
ಕರ್ನಾಟಕ, ಭಾರತ (India News) ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನ ಕ್ಷಣಕ್ಷಣದ ಕನ್ನಡ ಸುದ್ದಿ (Kannada News) ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ. ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಸುದ್ದಿ (Latest Kannada News), ವಿಶೇಷ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಪ್ರಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ (kannada news live) ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಒಂದೇ ಕ್ಲಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ. ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಅಧಿಕೃತ ಆ್ಯಪ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಹಾಗು ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.