ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 7 ಗಂಟೆ ಸೋಶಿಯಲ್‌ ಮೀಡಿಯಾ ಬಳಕೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಭಾರತೀಯರು!

ಮೊಬೈಲ್‌ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಂದಿರೋದು ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಚಾರ. ವರದಿಯೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ ಭಾರತೀಯರು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸರಾಸರಿ 7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋಶಿಯಲ್‌ ಮೀಡಿಯಾ ಬಳಕೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಶೇ. 70 ರಷ್ಟು ಭಾರತೀಯರು ಬೆಡ್‌ ಮೇಲೆಯೂ ಮೊಬೈಲ್‌ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ.

ನವದೆಹಲಿ (ಜ.18): ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆ 8 ಬಿಲಿಯನ್ ದಾಟಿದೆ. ಇವರಲ್ಲಿ 5.3 ಬಿಲಿಯನ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಚೀನಾ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ, ನಾವು ಭಾರತೀಯರು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿ ಗೊತ್ತಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹಸಿವು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ನಾವು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಚೀನಾಗಿಂತಲೂ ಮುಂದೆ ಸಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ ರೆಡ್‌ಸೀರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾರತೀಯ ಬಳಕೆದಾರರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 7.3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಅಮೆರಿಕದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ ಟೈಮ್‌ 7.1 ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ 5.3 ಗಂಟೆಗಳು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಬಳಕೆದಾರರು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 7 ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯ ಕನಿಷ್ಠ 11 ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾನೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಟೈಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಅವರು ಇತರ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಟೈಮ್  ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಜರ್ನಲ್ ಪಬ್‌ಮೆಡ್ ಪ್ರಕಾರ, ಶೇಕಡಾ 70 ರಷ್ಟು ಜನರು ಮಲಗಿದ ನಂತರವೂ ಮೊಬೈಲ್ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದಿದೆ.

'ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಅಂಡ್ ಅಡೋಲೆಸೆಂಟ್ ಹೆಲ್ತ್' ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹುಡುಗರಿಗಿಂತ ಹುಡುಗಿಯರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಟ್ರೋಲರ್‌ಗಳು, ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕ ನಿಂದನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲಿದ್ದು, ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

Dating Apps: ವಿವಾಹೇತರ ಡೇಟಿಂಗ್‌ ಆ್ಯಪ್ ಗ್ಲೀಡೆನ್‌ಗೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ 2 ಮಿಲಿಯನ್‌ ಬಳಕೆದಾರರು!

ಪಬ್‌ಮೆಡ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ನಿದ್ರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿರೋದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮರೆತು ಹೋಗುವ ಕಾಯಿಲೆ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈಬರ್ ಬುಲ್ಲಿಯಿಂಗ್‌ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ವದಂತಿಗಳು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಗಳು ಬಳಕೆದಾರರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯೂ ರಿಸರ್ಚ್ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 60 ಪ್ರತಿಶತ ಬಳಕೆದಾರರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ನಿಂದನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿರುವವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ ಬಹುತೇಕವಾಗಿ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನೋವೈದ್ಯ ಡಾ.ರಾಜೀವ್ ಮೆಹ್ತಾ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಂಚಿಕೆ, ಕಾಳಜಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ನವ ದಂಪತಿಗಳು ಕೂಡ ಸಾಮಾಜಿಕ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.