ಕೊರೋನಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಆಫೀಸ್‌ಗೆ ಹೋಗೋದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ನಿಯಮ ಪಾಲಿಸಿ

ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಕೊರೋನಾ ವೈರಸ್ ಹರಡಿರುವುದು ಜನರನ್ನು ಚಿಂತೆಗೀಡು ಮಾಡಿದೆ. ಕೊರೊನಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ಡೌನ್  ಹೇರಲಾಗಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ ವಾಶ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ನಿಂದ  ಕೈಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಮಧ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊರೊನಾದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊರೊನಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಯಾವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳೋಣ.  

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಬಾರದು 
ಒಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿಯು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ಅವನು ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಬಾರದು. ರೋಗದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಬಾರದು 
ಒಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿಯು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ಅವನು ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಬಾರದು. ರೋಗದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ
ಕಚೇರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿರುವ ನೌಕರರು ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿನ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಜನರನ್ನು ಸಹ ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು. 

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ
ಕಚೇರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿರುವ ನೌಕರರು ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿನ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಜನರನ್ನು ಸಹ ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು. 

ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ
ಕಚೇರಿ ಆಡಳಿತ ಮಂಡಳಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಬೇಕು. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇ-ಮೇಲ್ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬೇಕು. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪರದೆ ಮೇಲೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು. ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್, ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್, ಡಿಸ್ಪೋಸೆಬಲ್ ವೈಬ್ ಗಳು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಫಿಂಗರ್ ಪ್ರಿಂಟ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ
ಕಚೇರಿ ಆಡಳಿತ ಮಂಡಳಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಬೇಕು. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇ-ಮೇಲ್ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬೇಕು. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪರದೆ ಮೇಲೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು. ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್, ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್, ಡಿಸ್ಪೋಸೆಬಲ್ ವೈಬ್ ಗಳು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಫಿಂಗರ್ ಪ್ರಿಂಟ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಆಸನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು
ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿರುವ ನೌಕರರು ಪರಸ್ಪರ ಸುಮಾರು 6 ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಗತ್ಯ ಇಲ್ಲದ ಹೊರತು ಎಲ್ಲ ನೌಕರರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಚೇರಿಗೆ ಕರೆಯಬಾರದು. ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಭೆಗಳು ಇರಬಾರದು. ಸಭೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಆಸನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು
ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿರುವ ನೌಕರರು ಪರಸ್ಪರ ಸುಮಾರು 6 ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಗತ್ಯ ಇಲ್ಲದ ಹೊರತು ಎಲ್ಲ ನೌಕರರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಚೇರಿಗೆ ಕರೆಯಬಾರದು. ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಭೆಗಳು ಇರಬಾರದು. ಸಭೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಬೇಕು.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಚೇರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ಕಚೇರಿಯ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೌಂಟರ್ ಟಾಪ್ಗಳು, ಡೋರ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಗಳು, ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಗಳು, ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಪ್ಯಾನೆಲ್ ಗಳು, ಡೆಸ್ಕ್ಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಗಳು, ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ ಗಳು, ಲಿಫ್ಟ್ ಬಟನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ ರೇಲಿಂಗ್ಸ್.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಚೇರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ಕಚೇರಿಯ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೌಂಟರ್ ಟಾಪ್ಗಳು, ಡೋರ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಗಳು, ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಗಳು, ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಪ್ಯಾನೆಲ್ ಗಳು, ಡೆಸ್ಕ್ಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಗಳು, ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ ಗಳು, ಲಿಫ್ಟ್ ಬಟನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ ರೇಲಿಂಗ್ಸ್.

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದೊಳಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ತ್ರೀ ಲೇಯರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್‌ಗಳಿಂದ  ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಿ. ರೇಲಿಂಗ್ ಗಳು, ಡೋರ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಸ್, ಲಿಫ್ಟ್ ಬಟನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಕಚೇರಿಗೆ ತಲುಪಲು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಾಹನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದೊಳಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ತ್ರೀ ಲೇಯರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್‌ಗಳಿಂದ  ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಿ. ರೇಲಿಂಗ್ ಗಳು, ಡೋರ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಸ್, ಲಿಫ್ಟ್ ಬಟನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಕಚೇರಿಗೆ ತಲುಪಲು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಾಹನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಎಲಿವೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿರುವ ಎಲಿವೇಟರ್ಸ್ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಲಿಫ್ಟ್ ತುಂಬಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಆದರೆ ಕೈ ರೇಲಿಂಗ್ ಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಎಲಿವೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿರುವ ಎಲಿವೇಟರ್ಸ್ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಲಿಫ್ಟ್ ತುಂಬಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಆದರೆ ಕೈ ರೇಲಿಂಗ್ ಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ  ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್, ವೈಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ  ಲಿಕ್ವಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಬಳಸಿ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಸ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ  ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್, ವೈಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ  ಲಿಕ್ವಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಬಳಸಿ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಸ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ
ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಾಗ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಧರಿಸಿ. ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ
ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಾಗ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಧರಿಸಿ. ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ.

ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ ಅಥವಾ ಫುಡ್ ಕೋರ್ಟ್ ಬದಲಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಿ
ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕ್ಯಾಂಟೀನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಫುಡ್ ಕೋರ್ಟ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮನೆಯ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.  ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. 

ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ ಅಥವಾ ಫುಡ್ ಕೋರ್ಟ್ ಬದಲಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಿ
ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕ್ಯಾಂಟೀನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಫುಡ್ ಕೋರ್ಟ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮನೆಯ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.  ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.