ಅಧ್ಯಯನವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೂ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂದು ಭಗವದ್ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅದೇ ಗುಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮವಿರಲಿ, ಅಧ್ಯಯನವಿರಲಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರವೂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಭಗವದ್ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಧಕನ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗೀತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಧಕ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿಯೋಣ.
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆಹಾರ ಹೀಗಿರಬೇಕು..
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಎಂಥ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದರೆ, ಅವನು ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆಯುತ್ತಾನೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಅವನು ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ, ಆಹಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಆಗಬೇಕು. ಆಹಾರದ ಉದ್ದೇಶವು ಆಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶದಂತೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಇರಬೇಕೇ ಹೊರತು ಬಾಯಿಚಟಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ದೂಡುವಂತಿರಬಾರದು.
undefined
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೇಲಿ ಪಾಠ ಮಾಡ್ತಾ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡ್ತಾರಾ? ಈ ಗ್ರಹ ದೋಷವಿರಬಹುದು!
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
ಗೀತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿವೆ, ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಹಾರವು ಸಾತ್ವಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಂತೆ ವರ್ತನೆ ಸಾತ್ವಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ಆಹಾರವು ಅಮಲೇರಿಸುವ, ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ನೀಡದೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ, ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟು ಹಾಕುತ್ತದೆಯೋ ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವನನ್ನು ಗುರಿಯಿಂದ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಈ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು
ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ, ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನು ಅರ್ಜುನನಿಗೆ ಸಾತ್ವಿಕ, ರಾಜಸ ಮತ್ತು ತಾಮಸಿಕ ಎಂಬ ಮೂರು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ. ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನ ಪ್ರಕಾರ, ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸ್ವಭಾವತಃ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ಆಹಾರವು ಸಾತ್ವಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾತ್ವಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಗೀತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ರಸಭರಿತವಾದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಹಾರವು ಸಾತ್ವಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೇಶದ ಸಂದರ್ಭ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಕಾಲಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ ನೀಡುವ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಳುಬೇಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುವ ಆಹಾರ..
ಸದ್ಗುರು ಅದ್ಗದಾನಂದರ ಪ್ರಕಾರ, ಗೀತೆಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಮನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊರೆದು ಕೇವಲ ದೇವರ ಪೂಜೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸನ್ಯಾಸ ಆಶ್ರಮದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಭ್ರಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
Weekly Horoscope: ಈ ರಾಶಿಗೆ ಇದೊಂದು ಹೋರಾಟದ ವಾರ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಿ!
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿಗೆ, ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರಗಳು ಶುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೇವಲ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ, ವಾರ ಭವಿಷ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿ ವಿಶೇಷ, ದಿನ ವಿಶೇಷ, ಹಬ್ಬ ಹರಿದಿನಗಳು, ಸಂಪ್ರದಾಯ ಆಚರಣೆಗಳು, ಅವುಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಪುರಾಣ ಪುಣ್ಯ ಕತೆಗಳು, ವಾಸ್ತು ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಲು ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ವಿಭಾಗವನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ನೋಡುತ್ತಿರಿ.