Kannada

ದಿಂಬನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು? ದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಎಷ್ಟು ದಿನ ಬಳಸಬಹುದು?

ನೀವು ಬಳಸುವ ದಿಂಬು ಮತ್ತು ಅದರ ಕವರ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
Kannada

ದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾಕೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು?

ದಿಂಬಿನ ಕ್ವಾಲಿಟಿ, ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಬದಲಿಸುವ ಸಮಯ... ಈ 3 ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. 

Image credits: Freepik
Kannada

ದಿಂಬು ಬದಲಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ದಿಂಬನ್ನು ಒತ್ತಿದಾಗ ಅದು ಪುಟಿದೇಳದಿದ್ದರೆ, ಆಕಾರ ಹಾಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಲೆಗಳು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ,  ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಾರವಾದಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಬದಲಿಸುವ ಸಮಯ.

Image credits: Freepik
Kannada

ದಿಂಬಿನ ಬಾಳಿಕೆ ಎಷ್ಟು?

ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ದಿಂಬುಗಳು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ದಿಂಬುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.
Image credits: social media
Kannada

ದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಬದಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ

ದಿಂಬಿನಂತೆಯೇ, ಅದರ ಕವರ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
Image credits: Pinterest
Kannada

2 ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಬದಲಿಸಿ

ಕೊಳಕಾದ ಕವರ್ ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ಹೀರಿಕೊಂಡು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೊಡವೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.  2 ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕವರ್ ಬದಲಿಸಿ

Image credits: social media
Kannada

ದಿಂಬನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡಿ

ಪಿಲೋ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ ಬಳಸುವುದು ಕೂಡ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ದಿಂಬಿನೊಳಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದಿಂಬನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ಫಂಗಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

Image credits: social media
Kannada

ದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಅಗತ್ಯ

ದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು,  ದಿಂಬನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಉಬ್ಬುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅದರ ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 

Image credits: Freepik

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೋಡೋದಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದೆನಿಸುವ ಡೆಡ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳಿವು… ತಿನ್ನುವ ಮುನ್ನ ಯೋಚಿಸಿ

ರಾತ್ರಿ 'ಮಲ್ಲಿಗೆ' ಮಾಡುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್.. ತಿಳಿದವರಿಗೆ ಗೊತ್ತು ಇದರ ಪವರ್!

ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಪುದೀನಾ ಎಲೆ ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ 4 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು