ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ತುಪ್ಪ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಹೌದು, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ತುಪ್ಪದ ಕಾಫಿ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರ? ಕುಡಿದಿಲ್ಲವೇ. ತುಪ್ಪದ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಏನೆಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನೆಗಳಿವೆ ನೋಡೋಣ
health-life Oct 07 2024
Author: Ravi Janekal Image Credits:Getty
Kannada
ಕಾಫಿ
ತುಪ್ಪದ ಕಾಫಿ ಎಂದರೇನು? ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಗೆ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ತುಪ್ಪದ ಕಾಫಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ
Image credits: Instagram
Kannada
ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪ
ತುಪ್ಪ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
Image credits: social media
Kannada
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
Image credits: social media
Kannada
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಹಾರದ ಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ.
Image credits: social media
Kannada
ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪ
ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು(Fatty acids) ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Image credits: Getty
Kannada
ಮೆದುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.