ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್‌ಗೆ ಮದ್ದು

ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಖಂಡಿತ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಏನು ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂದು ಈಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂನಂತಹ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಈ ನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು

ಎಳನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂನಂತಹ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ ಇದೆ.  ಎಳನೀರಿನಿಂದ ದೇಹವು ಜಲಸಂಚಯಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.  

ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್‌ನಿಂದ ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ.  ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಇವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಉರಿಯೂತ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 

ಪುದೀನಾ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.