ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಜಾಸ್ತಿ ಆಗ್ತಿದ್ಯಾ?: ಈ 6 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ!

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ಬೇಗನೆ ಕೂದಲು ನೆರೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯು ಕೂದಲು ನೆರೆಯುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಕೂದಲು ನೆರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ತಲೆಗೂದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಬೇಗನೆ ಕೂದಲು ನೆರೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೂದಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.