Health

ಓರಲ್ ಹೆಲ್ತ್

ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ ಬ್ರಶ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕಾಗೋಲ್ಲ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? 
 

Image credits: Pexels

ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ

ಬ್ರಶ್ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಬಾಯಿಯ ವಾಸನೆ ನಿವಾರಣೆ ಆಗಿಲ್ಲ, ಅಂದ್ರೆ ನೀವು ಕೆಲವೊಂದು ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. 
 

Image credits: Pexels

ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್

ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ, ವಸಡು, ಹಲ್ಲು, ಬಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತೆ. 
 

Image credits: Pexels

ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್

ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಮಾಡೋದರಿಂದ ತಿಂಡಿಯ ಬಳಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ, ಇದರಿಂದ ಬಾಯಿ ವಾಸನೇನೂ ಬರಲ್ಲ. 
 

Image credits: Pexels

ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್

ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕು, ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ನಾಲಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ. 
 

Image credits: Pexels

ಸೋಂಪು ಕಾಳು

ಊಟ, ತಿಂಡಿಯ ಬಳಿಕ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೋಂಪು ಕಾಳನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿ ಅಗಿಯಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ವಾಸನೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತೆ. ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರುತ್ತೆ. 
 

Image credits: Unspalsh

ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸ ಬಂತು, ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನೋಕಾಗಲ್ಲ; ಪ್ರೊಟೀನ್‌ಗೆ ಬದಲಿ ಏನು?

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸ್ಕೊಳ್ಳೋದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಬೆಳಗ್ಗೆದ್ದು ಮಾಡೋ ಇಂಥಾ ಕೆಲ್ಸಾನೇ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗೋಕೆ ಕಾರಣ

ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿ ಈ ಸಸ್ಯ ಮುಟ್ಟಿದ್ರೆ ಸಾಯೋದು ಖಚಿತ, ಯಾವ್ದು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಂಡಿರಿ