ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಪಾನಿಪುರಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಂತೆ: ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ!

ಹೊರಗಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನಿಪುರಿ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ವಿಷಬಾಧೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನಿಪುರಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಜೀರಿಗೆ, ಪುದೀನ, ಇಂಗು, ಖಾರ-ನೀರಿನ ಮಸಾಲೆಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಗ್ಯಾಸ್, ಉಬ್ಬರ, bloating ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಳು ಉಪ್ಪು, ಪುದೀನ, ಇಂಗು ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಂಗು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಖಾರ, ಹುಳಿ-ಖಾರದ ರುಚಿಯು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ → ಶಕ್ತಿ, ಇಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ – ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದ ಆಲಸ್ಯದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ತಾಳಿಸುವ ಬದಲು ಬೇಕ್ ಮಾಡಿದ/ಓವರ್-ಏರ್ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿದ ಪೂರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸ್ಟಫಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಬದಲು ಮೊಳಕೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಲೆ, ಈರುಳ್ಳಿ/ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೇರಿಸಿ.