ಕಿಡ್ನಿ ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಐದು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಕಿಡ್ನಿ ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಐದು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನೇ ದಿನೇ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಕಿಡ್ನಿ ಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕಿಡ್ನಿ ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಐದು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. 

ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯು ಕಿಡ್ನಿ  ಹಾನಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 

ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಿಡ್ನಿ ಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 

ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಕಿಡ್ನಿ ಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 

ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಿಡ್ನಿ ಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. 

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.