Kannada

ದಿಢೀರ್ ಅಂತ ತೂಕ ಇಳೀತಿದ್ಯಾ?

ಈ 5 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳೇ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು ಎಚ್ಚರ

Kannada

ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ (ಡಯಾಬಿಟಿಸ್)

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದಾಗ, ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ದೇಹವು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಶುರು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

Image credits: Getty
Kannada

ಥೈರಾಯ್ಡ್

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ (metabolism) ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

Image credits: Getty
Kannada

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ (pancreas) ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವೇ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

Image credits: Getty
Kannada

ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

Image credits: Freepik
Kannada

ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ದೇಹದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.  

Image credits: Getty
Kannada

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಸುಸ್ತು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

Image credits: Getty

ಅಷ್ಟೇ ತಾನೇ ಎಂದು ನೀವು ಮಾಡೋ ಈ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳು ಜೀವನವನ್ನೇ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತೆ

Oats Benefits: ಓಟ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಇಷ್ಟೊಂದು ಹೆಲ್ತ್ ಬೆನಿಫಿಟ್ಸ್ ಇವೆ!

ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪಿದ್ರೆ ಸಾಕು, ಅದೆಂಥದ್ದೇ ತಲೆನೋವಿದ್ರೂ ಮಂಗಮಾಯ

ಇಲ್ ಕೇಳಿ, ಹೆಚ್ಚು ಇಡ್ಲಿ ತಿನ್ನೋದೂ ಸಹ ಡೇಂಜರ್!