Food

ಸೀಫುಡ್‌ ಹಸಿರು ಪಚ್ಚಿಲೆ ಎಂದಾದ್ರೂ ತಿಂದಿದ್ರಾ? ಆರೋಗಕ್ಕಿದೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನ..

Image credits: Freepik

ವಿವಿಧ ಹೆಸರು

ಇಂಗ್ಲೀಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಮ್ಯೂಸೆಲ್ಸ್‌ (mussels) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ರಾಜ್ಯದ ಕರಾವಳಿ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪಚ್ಚಿಲೆ, ಕೊಜುಳಿ ಅನ್ನೋ ಹೆಸರಲ್ಲಿ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

Image credits: Freepik

ಚಿಪ್ಪು ಮೀನಿನ ಜಾತಿ

ಇದು ಒಂದು ಜಾತಿಯ ಚಿಪ್ಪು ಮೀನಾಗಿದ್ದು ಅಪರೂಪದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

Image credits: Freepik

ಹೇರಳ ಖನಿಜ

ಹೇರಳ ಖನಿಜಾಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಸೀಫುಡ್‌ ಆಗಿದ್ದು, ಓಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ, ಜೀವಸತ್ವ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಅನ್ನು ಧಾರಾಳವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ.

Image credits: Freepik

ಮೆದುಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು..

ಪಚ್ಚಿಲೆ ತಿನ್ನೋದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

Image credits: Freepik

ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ

ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣ ಇದರಲ್ಲಿದ್ದು, ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

Image credits: Freepik

ವಯಸ್ಸಾಗೋದಿಲ್ಲ..

ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಇದರಿಂದ ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾಗದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದರಲ್ಲಿದೆ.

Image credits: Freepik

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣ

ಅಸ್ಥಿ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣದಂತೆ ಪಚ್ಚಿಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೀಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

Image credits: Freepik

ಕರುಳಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಇದನ್ನು ತಿನ್ನೋದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

Image credits: Freepik

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಬೆಸ್ಟ್‌

ನಯ ಹಾಗೂ ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪಚ್ಚಿಲೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸುಕ್ಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
 

Image credits: Freepik

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳು!

ಸಂಜೆ ತಿಂಡಿಗೆ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಮೊಮೊಸ್

ʼಮೀನುಪ್ರಿಯʼ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್; Steamed Fish ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ?

ಬಿರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಡಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸುವ 7 ಆಹಾರಗಳು!