Kannada

ಮೂಲಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ 5 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ

ಮೂಲಂಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

 

 

Kannada

ಮೂಲಂಗಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಕಬ್ಬಿಣ, ನಾರಿನಂಶ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿವೆ. ಇವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ, ಅನಿಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ.

Image credits: google
Kannada

ಮೂಲಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಾರದ ಆಹಾರಗಳು

ಮೂಲಂಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದರೂ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮೂಲಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

Image credits: Freepik
Kannada

ಹಾಲು

ಮೂಲಂಗಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

Image credits: Getty
Kannada

ಟೀ ಕುಡಿಯದಿರಿ

ಮೂಲಂಗಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

Image credits: Freepik
Kannada

ಕಿತ್ತಳೆ

ಮೂಲಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನಿಲ, ಅಜೀರ್ಣ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

Image credits: Getty
Kannada

ಹಾಗಲಕಾಯಿ

ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಹಾಗಲಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಣುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಗಲಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

Image credits: freepik
Kannada

ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಎರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉಬ್ಬರ, ಅನಿಲ, ಅಜೀರ್ಣ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

Image credits: Pixabay

ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಹೀಗೆ ತಯಾರಿಸಿ

ಲೆಮನ್ ಟೀ ಕುಡಿದ್ರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತಾ? ಯಾರು ಕುಡೀಬಾರದು?

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮೇಕೆಯ ಲಿವರ್ ಯಾಕೆ ತಿನ್ನಬೇಕು? ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಿನ್ನಲೇಬಾರದ 8 ಆಹಾರಗಳಿವು!