ಜಿರಳೆ ಹಾಲು ಭರವಸೆಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.
food Mar 14 2025
Author: Santosh Naik Image Credits:pixels
Kannada
ಜಿರಳೆ ಹಾಲಿನ ಐದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಜಿರಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇರಿಸುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
Image credits: pixels
Kannada
1. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆ
ಜಿರಳೆ ಹಾಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದು, ಎಮ್ಮೆ ಹಾಲಿನಗಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
Image credits: pixels
Kannada
2. ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿ ಬಿಡುಗಡೆ
ಜಿರಳೆ ಹಾಲು ತನ್ನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಧಾನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪೋಷಣೆಗೆ ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
Image credits: pixels
Kannada
3. ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲ
ಜಿರಳೆ ಹಾಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
Image credits: pixels
Kannada
4. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್-ಮುಕ್ತ
ಜಿರಳೆ ಹಾಲು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
Image credits: pixels
Kannada
5. ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಜಿರಳೆ ಹಾಲು ದೀರ್ಘ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವೆಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.