ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ತಡೆಯಲು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಸುತ್ತು ಬರಲ್ಲ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಊಟಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮುಂಚೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ರಾತ್ರಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದು ಬೇಡ.
ಊಟದ ನಂತರ ಕೂಡಲೇ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಬಾರದು.
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯನ್ನು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಾರದು.
ಬೇಸಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ? ಈ ವಿಷಯ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ!
ಚಿಯಾ vs ಸಬ್ಜಾ ಬೀಜಗಳು ನೋಡೋಕೆ ಒಂದೇ ರೀತಿ; ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ಈ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ!
ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖರ್ಜೂರ ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನೋದು ಉತ್ತಮ?