'ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿರುವುದು'

'ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿರುವುದು' ಎಂದು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಅಂದರೆ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ಕುಳಿತಿರುವುದು. ಹಾಗೆ ಕುಳಿತಿರುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ. 

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಇದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ಕುಳಿತಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ. 

ಇಂದು ನಮ್ಮದು ಬಹಳ ಬ್ಯುಸಿ ಜೀವನ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕು. ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಫೋನ್ ನೋಡುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ಇದ್ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದೆ ಏನೂ ಮಾಡದೆ ಕುಳಿತರೆ? 

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಇಂದು ನಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕೆಂದರೆ ಏನೂ ಮಾಡದೆ ಕುಳಿತಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. 

ಏನೂ ಮಾಡದೆ ಕುಳಿತಿರುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು, ಏನು ಬೇಡ ಎಂಬಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮತ್ತ ಮರಳಿ ತರುತ್ತದೆ. 

ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ದಣಿವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. 

ಇಂದು ಅನೇಕರ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನನ್ನೂ ಗಮನಿಸದಿರುವುದು. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಗಮನ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏನೂ ಮಾಡದೆ ಕುಳಿತಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 

ಏನೂ ಮಾಡದೆ ಕುಳಿತಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.