ಉಪ್ಪು ಮುಖ್ಯ! ಆದರೆ ಅತಿಯಾದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ

ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗಿ ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಊತ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ರಕ್ತದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೃದ್ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.