ಶುಗರ್ ಲೆವೆಲ್ ಏರಿಳಿತ ಆಗ್ತಿದ್ರೆ ಈ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಈ ಹಣ್ಣು ನಿಮಗೆ 5 ರಿಂದ 10 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ

ಸೀಬೆ ಅಥವಾ ಪೇರಲ ಹಣ್ಣು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ

ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟಾಶಿಯಂ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬೇಕಿರುವ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೀಬೆಹಣ್ಣು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಲ್ಲ.

ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಕುಡಿಯಬಹುದು.