ಜ್ವರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದ ಆಹಾರಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಫಿವರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅವು ಯಾವೆಂದು ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ.

ಜ್ವರ ಬಂದರೆ ಹಲವರು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲು ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಬೇಕರಿ, ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಇವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಾರಿನಂಶವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಜ್ವರ, ಶೀತ ಇರುವಾಗ ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಂತಾದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಲವರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇವು ಗಂಟಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ತಳದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಜ್ವರ ಇರುವಾಗ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಇವು ಕೂಡ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.