ಮಳೆಗಾಲದ ಕೆಮ್ಮು-ನೆಗಡಿಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು

ತುಳಸಿಯ 5-6 ಎಲೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿದ್ರೆ ಶೀತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಎದೆ, ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ದೇಹ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಲ್ಲಿ ಆರಾಮ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ. ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಆವಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮೂಗು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ರಸಂ, ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.