ಎಚ್ಚರ.. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ?

Health

ಎಚ್ಚರ.. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ?

Image credits: Freepik
<p>ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.</p>

ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು

ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

Image credits: Freepik
<p>ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮುಂದುವರೆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ.</p>

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು

ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮುಂದುವರೆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ.

Image credits: Freepik
<p>ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.</p>

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

Image credits: Freepik

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

Image credits: Freepik

ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

Image credits: Freepik

ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

Image credits: Freepik

ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯೋ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ರೆ ಇಂದೇ ಬಿಡ್ಬಿಡಿ; ತುಂಬಾ ಡೇಂಜರ್!

ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮುಕ್ತಿಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ

ಬ್ಲೌಸ್‌ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಂಚಿ ಸೀರೆಯುಟ್ಟು‌ ಕನ್ನಡದ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ ಫೋಟೋಶೂಟ್

ಹೋಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೂದಲು ಹಾಳಾಗದಿರಲು ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ..