ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡಬಾರದು: ಏಕೆ?

Health

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡಬಾರದು: ಏಕೆ?

Image credits: social media
<p>ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.</p>

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

Image credits: Freepik
<p>ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.</p>

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

Image credits: Getty
<p>ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.</p>

ತಲೆನೋವು

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

Image credits: Getty

ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರ

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

Image credits: Freepik

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

Image credits: Getty

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳ

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

Image credits: Getty

ಮಧುಮೇಹ

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

Image credits: Getty

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗೊತ್ತಾ?

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಒಳ್ಳೆ ಆಯ್ಕೆ, ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಗೊತ್ತಾ?

ಕಾಶ್ಮೀರಿ ಸೇಬಿನಂತೆ ಹೊಳೆಯುವ ನಟಿ ತೇಜಸ್ವಿ ಪ್ರಕಾಶ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಸೀಕ್ರೇಟ್ ಇದು

ರುಚಿಕರ ಮುಂಬೈ ವಡಾಪಾವ್ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ!