ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡಬಾರದು: ಏಕೆ?

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.