Health

ಪಾನೀಯಗಳು

ಕಿಡ್ನಿ ಮತ್ತು ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ..
 

Image credits: Getty

ಅರಿಶಿನ ನೀರು

ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಕಿಡ್ನಿ ಮತ್ತು ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತದೆ.
 

Image credits: Getty

ಜೀರಿಗೆ ನೀರು

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜೀರಿಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಲಿವರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.


 

Image credits: Getty

ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಿವರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
 

Image credits: Getty

ತೆಂಗಿನ ನೀರು

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೈಡ್ರೇಟರ್ ಮತ್ತು ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. 

Image credits: Getty

ಶುಂಠಿ ನೀರು

ಲಿವರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ನೀರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
 

Image credits: Getty

ಮೆಂತ್ಯ ನೀರು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮೆಂತ್ಯ ನೀರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
 

Image credits: Getty

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಖಾರ ಹೆಚ್ಚಾದ್ರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಿಲ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲವೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್

ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಇಡೀ ದಿನ ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿತೀರಾ? ಹುಷಾರ್!

ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವನೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸತ್ಯ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ಗೆದ್ದ ಬಾಲಿವುಡ್‌ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿವರು