Kannada

ಎಚ್‌ಎಂಪಿವಿ ವೈರಸ್

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಎಚ್‌ಎಂಪಿವಿ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 

Kannada

ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಮಧ್ಯಂತರ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

Image credits: Getty
Kannada

ಸೂಪ್‌ಗಳು

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೂಪ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
 

Image credits: Freepik
Kannada

ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

Image credits: Freepik
Kannada

ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಸೂಪ್

ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಾಲಿಫ್ಲವರ್, ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಸೂಪ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

 


 

Image credits: Getty
Kannada

ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಋತುಮಾನದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
 

Image credits: Image: Youtube Video still
Kannada

ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. 

Image credits: Freepik

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ 6 ಟಿಪ್ಸ್‌

Laptop ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಈ 5 ವಿಚಾರ ತಿಳಿದಿರಲಿ!

ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯಂತ ಡೇಂಜರಸ್‌ ವೈರಸ್‌ ಜೈರ್‌ ಎಬೋಲಾ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು?

50ರ ನಂತರ ಯೌವನದಿಂದಿರಲು 7 ಸಲಹೆಗಳು