ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

Health ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸ್ತಬ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತಿವೆ. Image credits: Social Media

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯದಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಾರು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? Image credits: Social Media

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು?

ಬೊಜ್ಜು, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. Image credits: Social Media

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒತ್ತಡ ರಹಿತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. Image credits: Social Media

ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಮಕ್ಕಳ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಹೌದು, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. Image credits: Getty

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಇತ್ತಿಚೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದು, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ. Image credits: Social Media

ಪೋಷಕರೇನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಮೊಬೈಲ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಿತಿ ಹೇರಿ. Image credits: our own

ಬೆಳಬೆಳಗ್ಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬೇಡಿ ಯಾಕೆಂದರೆ.., ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಆಗದಂತೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರ ಅಂತ ಇವುಗಳ ತಿನ್ತಿದ್ರೆ ಈಗಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪಿನ ಹಲವು ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವು