ಹೃದಯಾಘಾತವಾದಾಗ, ಈ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಜೀವ ಉಳಿಸಿ

ಹೃದಯಾಘಾತ ಬಂದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜೀವ ಉಳಿಸಬಹುದು. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತ ಬಂದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಹೃದಯಾಘಾತ ಬಂದರೆ, ಮೊದಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಮಲಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.  ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು.
 

ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಒರಗಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಧ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದವರಿಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ತುರ್ತು ಸೇವೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಂತಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
 

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಾಘಾತವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೈ, ಬೆನ್ನು,ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಜೊತೆಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.