ಮಸಾಜ್: ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಲೆಗೆ, ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತು. ಆದರೆ ಅದೇ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ  ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.  ಕೇವಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೂ ಸಾಕು ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
 

ನಿಮಗೆ ಸುಸ್ತಾದಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
 

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ.
 

ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಪಶಮನ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ.
 

ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಪಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಕೂಡಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.