ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬಾದಾಮಿ, ಅಂಜೂರ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನೆನೆಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಒಣಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ದಿನನಿತ್ಯ ಪಾಲಕ್ ಸೇವನೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಈ 7 ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ
ಅತಿಯಾದ ಚೀಸ್ ಸೇವನೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಮುನ್ನುಡಿ, ಶಾಕಿಂಗ್ ವರದಿ
ಈ ತರಕಾರಿ ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು